Порой все идет абсолютно не так как хочется... тогда надо включить плеер на всю громкость, натянуть пониже капюшон и выйти в -35 на улицу...остыть...
Часто это помогает расставить все по полкам лучше, чем советы личного психотерапевта.
Порой лучше вообще не думать, воздвигнуть на несколько часов стену между собой и внешним миром. Главное не забыть эту стену потом сломать.
Если сможешь заглянуть внутрь себя, то сможешь найти решение проблемы. Возможно...
Иногда у проблемы нет решения. Тогда ни плеер, ни стена не помогут.
Просто надо взглянуть на проблему под другим углом, повертеть ее, пощупать, может даже попробовать на вкус. Где-то должна быть трещина.
Если перед тобой кусок алмаза, на котором ни трещинки - выкинь его. Да, он тебе дорог, да ты к нему привык, но от проблем надо избавляться.
Жить с проблемой - медленно уничтожать себя.